Uticaj padobranstva na Vaše telo

Uticaj padobranstva na Vaše telo

Uticaj padobranstva na Vaše telo

Možda zvuči malo dramatično, ali kad odradite Vaš prvi tandem skok padobranom, nikada više nećete biti isti. Neželjeni efekti padobranstva nisu uvek ono što biste očekivali, a kroz naše vreme u sportu videli smo da ljudi doživljavaju promene i psihološke i fizičke. Proveli smo malo vremena pokrivajući pozitivne mentalne koristi koje proizlaze iz padobranstva, ali šta je sa efektima padobranstva na telo?

Efekti padobranstva na telo mogu se podeliti u dve grupe: kratkoročni efekti padobranstva na telo i dugoročni efekti padobranstva na telo. Idemo odmah na to, šta se dešava sa Vašim telom kada padobranom skočite?

Navala adrenalina
Većini ljudi je prilično poznat prvi efekat padobranstva na telo o kojem ćemo razgovarati: navala adrenalina! Kako Vaše telo doživljava povećani nivo adrenalina, tokom skoka i neposredno posle, efekti padobranstva na telo se fizički manifestuju kao povećani puls, povećani protok krvi, proširene zenice, opušteni disajni putevi i plitko disanje. Ovaj zdrav poticaj uzrokuje ispuštanje endorfina u krvotok. Trenutni rezultat je izoštrena mentalna jasnoća, osećaj euforije i, čak, privremeni porast fizičke snage!

Dugoročni efekti padobranstva

Definisanje mišića
Ne morate svakodnevno da udarate u teretani da biste u tim prelepim leđnim mišićima dobili isklesanu definiciju koju želite! Predstavljamo Vam plan treninga padobranstva!
Da bi održali stabilnost pri slobodnom padu, padobranci koji padaju u smeru trbuha ka zemlji usavršavaju položaj koji nazivamo „luk“. Da bi se pravilno savili, kukovi su pritisnuti napred i dole prema zemlji, glava i brada su blago nagnuti prema gore, a noge ispružene pružajući samo malo pozitivnog pritiska protiv vetra. Održavanje ove pozicije zahteva malo mišića i što više to radite, to jači postajete. Jedan od dugoročnih efekata padobranstva je povećanje snage mišića duž kičme.

Porast nivoa izdržljivosti
Na tandemskom padobranstvu, Vaš instruktor će nositi padobranski paket od 30 kilograma. Kao solo padobranci, težina je na Vama! Oprema koju ćete morati podići nije baš toliko teška, ali je sasvim dovoljna da napravite razliku.
Svaki put kada odete do aviona, nosićete 20 kilograma viška sa sobom. Kada se sletite i žurite iz područja za sletanje da biste ponovo krenuli, težina ide sa Vama. Sad zamislite ako to radite 6-7 puta dnevno. Lako je videti kako će se postepeni „treninzi“ sabirati. U početku može biti teško, ali s vremenom ćete primetiti prilično znatan porast nivoa izdržljivosti.

Malo opuštanja
Treći dugoročni efekat padobranstva na telo je povećana fleksibilnost. Kao što smo gore pomenuli, položaj tela luka je presudan za stabilan slobodan pad trbuha na zemlju. Sa svakim skokom koji napravite, Vaše telo gradi mišićnu memoriju koja mu omogućava da sa većom lakoćom zauzme položaj. Dodatna prednost je ta što ćete otkriti da ste i Vi malo savijeniji na zemlji!

Ne odlažite! Iskoristite ove fantastične uticaje padobranstva na telo i zakažite svoj tandem skok padobram već danas!